การแข่งขันกีฬาแห่งชาติครั้งที่ 47 ศรีสะเกษเกมส์ (47th Thailand National Games)

Posted on March 28, 2022June 29, 2025 by Puntarika Tunyavanich in กาารแข่งขัน

กีฬาแห่งชาติครั้งที่ 47 (47th Thailand National Games) จัดขึ้นที่จังหวัดศรีสะเกษ ซึ่งเป็นเจ้าภาพของการแข่งขันรายการนี้ โดยใช้ชื่อว่า “ศรีสะเกษเกมส์” เป็นมหกรรมกีฬาระดับชาติสำหรับประชาชนทั่วไป และเป็นมหกรรมการแข่งขันกีฬาหลากชนิดระหว่างภูมิภาคในประเทศไทยอีกด้วย จัดขึ้นระหว่างวันที่ 5-25 มีนาคม 2565

กีฬาปีนหน้าผาได้บรรจุครั้งแรกกับการแข่งขันในครั้งนี้ ซึ่งถือเป็นอีกก้าวของนักกีฬาปีนหน้าผาเข้าสู่ระดับทีมชาติไทย ต้องขอบคุณ สมาคมกีฬาปีนหน้าผาแห่งประเทศไทย ที่ผลักดันและสนับสนุนให้มีกิจกรรมดีๆนี้เกิดขึ้น ซึ่งในการแข่งขันจะประกอบไปด้วย 2 ประเภท คือ Bouldering และ Speed

มีณเข้าร่วมการแข่งขันในครั้งนี้ในฐานะตัวแทนจังหวัด สุพรรณบุรี ซึ่งเป็นจังหวัดที่มีณได้ทำการแข่งขันมาตั้งแต่เด็กๆ สมัยที่มีณยังเล่นกีฬายิมนาสติกให้กับโรงเรียนกีฬาจังหวัดสุพรรณบุรี และครั้งนี้มีณภูมิใจที่มีส่วนร่วมอีกครั้งกับการแข่งขันกีฬาปีนหน้าผาในกีฬาแห่งชาติ ศรีสะเกษเกมส์

มีณได้อันดับ 1 ทั้งประเภท Bouldering และ Speed ในรุ่นประชาชนทั่วไปหญิง และยังได้รับถ้วยรางวัลนักกีฬาหญิงยอดเยี่ยม รวมถึงผู้ฝึกสอนของมีณก็ยังได้รับถ้วยรางวัลผู้ฝึกสอนหญิงยอดเยี่ยมอีกด้วย เป็นประสบการณ์การแข่งขันที่ดีมากๆ อีกรายการหนึ่ง

ขอขอบคุณผู้สนับสนุนทุกๆท่านที่ทำให้มีณได้ก้าวมาถึงจุดนี้ และก้าวต่อไปอีกเรื่อยๆนะคะ

Black Diamond Thailand, Mad Rock Thailand และ Under Armour Thailand

และขอขอบคุณภาพสวยๆจาก โรงเรียนน้ำเกลี้ยงวิทยา และนักข่าวตาม Facebook ต่างๆ

Koh Yao Noi Climbing ปีนหน้าผาที่เกาะยาวน้อย

Posted on February 23, 2021January 28, 2025 by Puntarika Tunyavanich in Black Diamond Equipment, Travel

ได้ยินมานาน ในที่สุดมีณได้มีโอกาสไปสัมผัสที่นั่นเสียที เกาะยาวน้อยอยู่ในจังหวัดพังงา สามารถเดินทางผ่านจังหวัดกระบี่ หรือ ภูเก็ตก็ได้

มีณได้เลือกเส้นทางไปที่ภูเก็ต (สะดวกกว่า) โดยสายการบิน (ตั๋วถูกกว่ารถทัวร์แล้วตอนนี้ 🤣) แบบสไตล์ Backpacker

พร้อมกระเป๋าที่จุได้อย่างใจ Stonehauler Duffel Pro

รายละเอียดต่อไปนี้จะสาธยายเกี่ยวกับการเดินทาง รวมถึงค่าบริการต่างๆนะคะ เริ่มจาก สนามบิน 🛬 ไปท่าเรือบางโรง 🚤 มีณลองหาทางที่ได้ราคาดีๆ สรุปมี 2 ทาง คือ Grab ราคาประมาณ 4 ร้อยกว่าบาท และ Taxiในสนามบิน 500 บาท (สำหรับ 2 คน) มีณเลือก Taxi ค่ะ

ใช้เวลาประมาณ 20 นาที ก็ถึงค่ะ พอเข้ามาถึงท่าเรือ จะมีค่าธรรมเนียมเข้าด้วยนะคะ 10 บาท (ต่อคัน)

รถมาจอดให้ถึงท่าเรือเลยค่ะ ตรงนี้สำคัญนะ เราต้องไปซื้อตั๋วที่ เกาะยาวน้อย นะคะ ไม่ใช่เกาะยาวใหญ่ คนละราคา และคนละทางกันเลย

เมื่อไปถึงเจ้าหน้าที่ให้กรอกเอกสาร และจ่ายค่าเรือค่ะ ถ้าเป็นเรือ Speed Boat ราคาคนละ 200 บาท แต่ถ้าเป็นเรือไม้ Long ราคาคนละ 100-150 โดยประมาณค่ะ

ใช้เวลาเดินทางประมาณครึ่งชั่วโมงค่ะ พอขึ้นฝั่งก็จะมีรถสีขาว (คล้ายๆรถสองแถวในกรุงเทพฯ) บอกเส้นทางที่จะไปก็จะถึงที่หมายค่ะ

มีณมาพักที่ Yoga Island Resort ซึ่งอยู่ทางเหนือของเกาะยาวน้อยแถวริมหาดและชายทะเล

สถานที่นี้ แน่นอนว่ามีห้องเรียนโยคะด้วยกับครูDavid ซึ่งมีณได้ร่วมกิจกรรมด้วยตอนเช้าจะเป็นแถวหน้าหาด บรรยากาศดีมาก แถมมีจักรยานให้ปั่นออกกำลังกาย หรือเพื่อชมวิวรอบๆ สวยงามมากค่ะ

ซึ่งที่พักที่นี่สะดวกต่อการเดินทางไปปีนหน้าผานะคะ เพราะอยู่ใกล้ และเรามีคนรู้จักนำทางและพาไปปีนได้อีกด้วย

การไปปีนหน้าผาที่เกาะยาวน้อย ต้องเดินทางโดยเรือค่ะ จะต้องมีค่าใช้จ่าย ซึ่งขอแนะนำว่ายิ่งไปเยอะจะยิ่งประหยัดค่ะ 😂 แต่มีณขอรับประกันว่าปีนที่นี่สวยมากค่ะ ไม่ใช่แค่วิว แต่เส้นทางปีนของแต่ละโซนก็โดดเด่นไม่แพ้กัน เหมือนยิ่งปีนยิ่งสนุก ยิ่งอยากปีนอีก ซึ่งทริปนี้ มีณปีนได้ไม่เยอะค่ะ ไปได้แค่ไม่กี่วอลเอง แน่นอนว่ามีณวางแผนมาครั้งหน้าอีกแน่นอน!

แต่ถ้าไม่อยากนั่งเรือไปปีน มีณเห็นที่พักแถวนั้นด้วยนะคะ (เดินประมาณ 10-15 นาที) แต่ราคาจะแพงนิดหน่อย แถมจะไม่ติดในเมือง เหมาะสำหรับคนที่ชื่นชอบความสงบ ความเป็นส่วนตัวค่ะ Paradise Koh Yao Resort พาราไดซ์ เกาะยาว รีสอร์ท และ TreeHouse Villas Koh Yao Noi Luxury Resort

ปิดท้ายรูปสวยๆ และวีดีโอจากการปีนค่ะ เผื่อเป็นแรงบันดาลใจ หรือแนะแนวกับการมาปีนหน้าผาที่เกาะยาวน้อยค่ะ 😊

YOUTUBE : ปีนผา กับวันชิลๆ ที่เกาะยาวน้อย

ขอขอบคุณผู้สนับสนุนหลัก BLACK DIAMOND THAILAND , MAD ROCK THAILAND , STERLING ROPE THAILAND , KLEAN KANTEEN THAILAND ผู้ซึ่งผลิตอุปกรณ์ที่มีคุณภาพ สร้างความปลอดภัยในการปีนหน้าผา และขอบคุณทุกคนๆ ที่คอยติดตามมีณนะคะ 🙏🏻

สำหรับมือใหม่ มีนักปีนที่อาศัยอยู่ที่เกาะยาวน้อยค่ะ สามารถติดต่อกับคนนี้ได้เลยค่ะ

Nokkho Nok
Instagram: nokkhonok

The North Wall

Posted on November 15, 2020November 16, 2020 by Puntarika Tunyavanich in Travel, Uncategorized

ณ ปัจจุบัน กีฬาปีนหน้าผาในไทยเริ่มได้แพร่หลาย ทั้งตามโรงยิมหน้าผาจำลอง รวมถึงหน้าผาจริง ซึ่งมีอีกหลายที่มากที่มีณไม่เคยสัมผัส หนึ่งในนั้นคือ หน้าผา The North Wall นี่เอง

The North Wall อยู่ที่ อำเภออ่าวนาง จังหวัดกระบี่ ไม่ต้องนั่งเรือให้ยุ่งยาก แค่จ้างรถมาส่งที่หน้าผาได้เลย!

ก่อนเข้าซอยอ่าวนาง 11 จะเจอปั้มบางจาก และร้านกาแฟ Inthanin อยู่ริมถนน แนะนำว่าห้องน้ำปั้มนี้สะอาดมากค่ะ มีณมาใช้บริการทั้งก่อนปีนและหลังปีน 😆

ทางเข้าซอยประมาณ 900 เมตร ต่อด้วยเดินเท้าไปที่หน้าผา ประมาณไม่เกิน 100 เมตร แล้วเราจะเจอหน้าผาเลยค่ะ

ถ้าช่วงฝนตก มีณแนะนำว่าปีนได้ค่ะ ไปทางโซน Jurassic X-Mas เหมือนมีหลังคาคลุมไว้เลย ไม่เจอแดดค่ะ ร่มทั้งวัน

เกรดปีนมีตั้งแต่ เลข 6 ยันเลข 7 เกือบ 8 มีณขอบอกไว้เลยค่ะ เกรดแข็งมาก ปีนเองเหนื่อยสุดๆ ความยาวอย่างน้อย 30 เมตร ก็มี 😂

เนื่องจากเป็นสถานที่ส่วนบุคคล ต้องรบกวนนักปีนทุกท่านที่มาใช้บริการช่วยเคารพ และรักษาสิ่งแวดล้อมด้วยนะคะ

ซึ่งมีณได้รับความช่วยเหลือจากเพื่อนต่างชาติ ที่แนะนำเส้นทางการปีน รวมถึงโปรเจคต่างๆ คาดว่า เร็วๆนี้ ก็จะมีสถานที่ปีนหน้าผาเพิ่มอีกในกระบี่นี้ค่ะ

แก๊งนักปีน จากซ้าย มีณ, Daling, พี่เพชร, พี่นกโก๊ะ และ David

เป็นอย่างไรกันบ้างค่ะ ดูน่าปีนใช่ไหมละ สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ค่ะ แล้วมีณจะพยายามแนะนำสถานที่ปีนใหม่ๆ มาฝากกัน

ขอบคุณอุปกรณ์ปีนหน้าผาดีๆ จาก Black Diamond Thailand, Mad Rock Thailand, Sterling Rope Thailand และ Klean Kanteen Thailand

ขอให้สนุกกับการปีนทุกท่านค่ะ

Khon Kaen Bouldering Festival 2019

Posted on January 28, 2019February 26, 2019 by Puntarika Tunyavanich in Uncategorized

“Mad Rocks presents Khon Kaen International Bouldering Festival 2019 (#KKBF2019), organized by Khon Kaen Climbing Club (KKCC). We are a group of local and international climbers united by passion for climbing and the development of climbing in Khon Kaen. Proceeds from ticket sales and money raised from the festival will go toward climbing fund in Khon Kaen.”

Khon Kaen Bouldering Festival 2019

I am represent @madrockthailand athlete in this event and I am excited to be participant in Semi-Pro category.

Reading guidebook — Photo by Champ Pidarangsri

Khon Kaen Climbing Club, just launched a complete bouldering topo of Zoolander Power Station North and South sectors on https://27crags.com/areas/zoolander

161 lines in the North, a 109 lines in the South and still counting! All the 9 sectors in Zoolander have trailhead coordinates. For Power Station, It is a largest sector to date, They have pictures, coordiantes, lines and grades of all the developed boulders. Approach trail is also included. The topo is a premium type and each of your download contributes to their climbing development fund.

As you know, this event is Bouldering Festival. I was prepare my equipment 4C (Climbing Shoes, Chalk, Crash pads, Clothes) and Water. Then Find the rock and climb!!

Photo by Champ Pidarangsri (Deep blue sea right 7A)

I climb many routes of there and chilling with my friends. We were talking about the routes and find beta to go top out. All routes start from easy (V0) to hard (V9 or more). This event it isn’t happened if nobody helped. Thank you Khon Kaen Climbing Club to organized and still developing boulder area in North-East of Thailand.

Climbers are very good friendly and helping each other all the times. It doesn’t matter who you are or I don’t know you but in this event “We are friends” and keep contact relationship to forever.

1st place in Semi-Pro

AND I am excited to be conducting a clinic at Khon Kaen Bouldering Festival, Sunday 20th, from 10am – 12noon!

Mean Clinic — Mad Rock Thailand Womens-ONLY Introduction to Bouldering Clinic

Thank you my sponsor @madrockthailand @blackdiamondthailand @kleankanteen to support!