The North Wall
The North Wall is at Ao Nang, Krabi province, Thailand country.
The Keep หน้าผาแห่ง(การ)ปกปักรักษา
สำหรับคนที่คุ้นเคยการไปปีนหน้าผาที่กระบี่ แน่นอนว่ามีหลากหลายเส้นทางให้เลือก และให้ลองปีนกันหนำใจ ทั้งนี้ทั้งนั้น แต่ละที่ๆจะไปปีนต้องขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ รวมถึงน้ำขึ้นน้ำลงที่มีผลต่อการเดินทาง ꧁༒☬เพราะฉะนั้นควรศึกษาก่อนไปปีนนะคะ หากไปผิดเวลา จะเปลี่ยนแผนไม่ทันค่ะ☬༒꧂ และทริปนี้มีณจะมาแนะนำหน้าผา The Keep หรือชื่อภาษาไทยอาจจะแปลได้ว่า หน้าผาแห่ง (การ) ปกปักรักษา อยู่ที่ไร่เลย์ฝั่งตะวันออก มีเกรดตั้งแต่ 6b ไปจนถึง …
Igbaras – Philippines
เมื่อมีณแชร์ประสบการณ์ปีนหน้าผาที่ประเทศฟิลิปปินส์หนึ่งในแดนเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ของเรา
Women ONLY Introduction Bouldering Clinic by “Mean” Puntarika
This is my first experience running a Bouldering Clinic for women at #KKBF2019 – was such an enriching experience! I …
Khon Kaen Bouldering Festival 2019
“Mad Rocks presents Khon Kaen International Bouldering Festival 2019 (#KKBF2019), organized by Khon Kaen Climbing Club (KKCC). We are a …
Asian K Championship 2018
เป็นครั้งแรกที่ประเทศไทยได้เป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขัน Asian K Championship ระหว่างวันที่ 7-9 ธันวาคม 2561 โดยเป็นรุ่นเยาวชนระหว่าง อายุ 10-13 ปี แบ่งเป็น 2 รุ่น คือ รุ่น Youth C (12-13 …
5 เรื่องที่ต้องรู้ก่อนปีนหน้าผา ฉบับมือใหม่ Cr. Puntarika tunyavanich
ทุกวันนี้หลายคนเริ่มให้ความสนใจของการออกกำลังกายมากขึ้น นอกจากจะทำให้สุขภาพร่างกายของคุณแข็งแรงแล้ว ยังทำให้จิตใจแจ่มใส เบิกบานสดชื่น รวมถึงการมีส่วนร่วมสังคมกีฬาเพิ่มขึ้นมาอีกด้วย กีฬาปีนหน้าผาเป็นกีฬาอีกชนิดหนึ่งที่ผู้คนเริ่มออกกำลังกายกันมากเนื่องจากเป็นกีฬาที่ค่อนข้างแปลกใหม่และท้าทายสำหรับคนที่ชอบความเสี่ยงเล็กน้อยจึงถึงระดันปานกลาง ในบทความนี้จะนำเสนอสำหรับผู้ที่สนใจโดยเฉพาะมือใหม่ หรือ ผู้เริ่มตันเล่นกีฬาปีนหน้าผา ซึ่งการเริ่มต้นการเล่นไม่ยากเลยลองอ่านดูนะคะ 1.การแต่งกาย ก่อนการเล่นกีฬาทุกครั้งไม่ใช่เฉพาะแต่กีฬาปีนหน้าผา ทุกกีฬาจะเน้นเรื่องการแต่งกายเพื่อให้เหมาะสมแต่ละกีฬาชนิดนั้นๆในส่วนของกีฬาปีนหน้าผา การแต่งกายขอเป็นแบบสบายๆ เสื้อยืด กางเกงขาสั้น หรือกางเกงรัดรูป หรือชุดแต่งกายที่สามารถยกแขน ยกขาได้อย่างสะดวกโดยเสื้อผ้าไม่เป็นอุปสรรคสำหรับการปีน 2. …